برچسب ها - آنتی اکسیدان
برچسب: آنتی اکسیدان

رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ترومبوز سیاهرگی عمقی

ترومبوز سیاهرگی عمقی می تواند منجر به بیماری های جدی، ناتوانی حرکتی و یا در موارد شدید مرگ شود.
کد خبر: ۱۰۶۷۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲

معجزه شکلات تلخ در رابطه با حافظه!

برک می گوید: در این مطالعه داوطلبانی که یک تخته شکلات تلخ 70 درصد مصرف کرده بودند، پس از 30 دقیقه افزایش عظیمی را در فرکانس گاما در نواحی مهمی ای از مغز (قسمت پشتی و سمت راست مغز) نشان دادند. افزایش امواج مغزی فرکانس گاما به مدت چندین ساعت باقی می ماند.
کد خبر: ۱۰۶۷۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱

ارزش‌های غذایی ماهی را بیشتر بشناسیم

مصرف آبزیان خوراکی به ویژه ماهی، به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجهی از اسید‌های چرب غیر اشباع و کلسترول کم از جایگاه خاصی در رژیم غذایی انسان برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴

خواص زیتون در طب سنتی

زیتون جزو گروه میوه ها و با طبیعت گرم و خشک است. از این رو در طب سنتی از مغز گردو، مغز بادام، سرکه، عسل و شیرینی های طبیعی به عنوان مصلحات آن نام برده شده است.
کد خبر: ۱۰۶۵۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳

اگر دچار سوختگی شدیم چه خوراکی‌هایی بخوریم؟

افرادی که زخم بدنشان بر اثر سوختگی هنوز باز است باید از مواد غذایی دارای پروتئین استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۶۵۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲

موسیر و این همه فایده/ قهرمان سلامت را جدی بگیرید!

در مقایسه با پیاز معمولی، موسیر منبع غنی‌ تری از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌ها از جمله کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، فولات، ویتامین‌ های B و A و C به شمار می رود.
کد خبر: ۱۰۶۵۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳

رژیم غذایی مورد توجه مبتلایان به دیابت نوع 1 و 2

رژیم غذایی می تواند نقش ارزشمندی در پیشگیری و مدیریت دیابت داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۶۴۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹

با فواید بادام هندی برای مردان آشنا شوید

فواید بادام هندی برای مردان بی شمار است زیرا مانند دیگر آجیل ها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مهم برای سلامتی است.
کد خبر: ۱۰۶۴۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶

آیا مواد غذایی ارگانیک سالم‌تر هستند؟

در سال ۲۰۲۰ میلادی منتشر شد خطر بالاتر مرگ به هر دلیلی و همچنین بیماری قلبی عروقی را در افرادی که بالاترین سطح متابولیت‌های آفت کش پیرتروئید را در ادرار داشتند گزارش کرد.
کد خبر: ۱۰۶۳۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲

این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند

یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به خواص گیاه آویشن گفت: مادران باردار و مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۰۶۳۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱

زرده تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و امگا 3

تحقیقات نشان داده‌اند مصرف زرده تخم مرغ به صورت روزانه سبب کاهش‌ تری گلسیرید خون می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌­های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۳۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱

خواص شربت های سنتی ایرانی (2)

در مطلب خواص شربت های سنتی ایرانی (1)، با معرفی عرقیجات پر مصرف در شربت های ایرانی، به معرفی مجموعه ای از شربت های سنتی و دستور تهیه آن ها پرداختیم.
کد خبر: ۱۰۶۲۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰

خواص شربت های سنتی ایرانی (1)

در این مطلب به معرفی عرق های گیاهی و پرکاربرد در شربت های ایرانی می پردازیم و سپس دستور تهیه چند نوع شربت حاوی عرق های گیاهی را ارائه می دهیم.
کد خبر: ۱۰۶۲۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰

خواص خرفه؛ ۹ خاصیت درمانی این سبزی سرشار از ویتامین A

خُرفه از سبزیجات بسیار مفید است. گیاه خرفه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین A و آهن است. خرفه سرشار از امگا ۳ است و خواص خرفه می‌تواند به کاهش وزن و مراقبت و زیبایی پوست کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۹۹۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲

برنزه کننده فوری با ماندگاری 4 ماه

کد خبر: ۱۰۵۹۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰

بهترین نوشیدنی ها برای افراد 50 سال به بالا

آب آلو، می‌تواند بیشتر از آنچه که اغلب مردم تصور می‌کنند برای بدن شما مفید باشد.مطالعات نشان داده است که مصرف ۴ تا ۱۰ آلو خشک در روز از تحلیل استخوان در زنان یائسه جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۵۸۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵

آغاز برداشت کینوا از ارسنجان

برداشت گیاه کم آب بر کینوا از مزارع شهرستان ارسنجان آغاز شد.
کد خبر: ۱۰۵۸۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵

رژیم غذایی برای چربی خون بالا

کلسترول بالا شایع‌ترین نوع هایپرلیپیدمیا است. اشکال دیگر چربی خون بالا شامل هایپر تری گلیسیریدمیا و هایپرلیپیدمیا ترکیبی می شوند.
کد خبر: ۱۰۵۸۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴

چگونه آنتی اکسیدان ‌ها از سلامت ما محافظت می‌کنند؟

آنتی اکسیدان ‌ها موادی هستند که می‌توانند از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و یا آن را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۰۵۷۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲

خواص بیشمار کشمش که از آن بی خبر هستید

کشمش به علت دارا بودن مقدار زیادی از مواد مغذی برای تقویت سلامت ایمنی بدن موثر است.
کد خبر: ۱۰۵۷۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸