برچسب: افزایش مصرف
پروتئین برای ساخت و حفظ ماهیچه‌‌‌ها، استخوان‌‌‌ها و پوست سالم موردنیاز است. اگرچه ما معمولا غذاهای پرپروتئین را با محصولات حیوانی مرتبط می‌‌‌دانیم، اما برخی سبزی‌های نیز منابع پروتئینی خوبی می‌توانند باشند. گنجاندن پروتئین‌‌‌های گیاهی در رژیم غذایی می‌تواند به شما کمک کند تا نیازهای پروتئینی خود را تامین کنید و در عین حال بدن خود را با ویتامین‌‌‌ها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات گیاهی مفیدی که برای سالم ماندن نیاز دارید، تامین کنید. در ادامه حبوبات و سبزی‌های با پروتئین بالا را که می‌توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید، معرفی می‌‌‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۱۶۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
مطالعات نشان داده غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می توانند باعث شوند مغز سالم تری داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۱۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
ادویه‌هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می‌شود. همچنین مطالعات نشان داده که کورکومین سرعت متابولیسم را بالا می‌برد. این ادویه باعث رفع چاقی شکمی می شود.
کد خبر: ۱۱۱۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
انتقاد قابل تامل یک بازرگان به وزارت بهداشت و دولت
نکته جالب توجه، ظرفیت بالای کشورمان در تولید شیر است، به گونه‌ای که ایران یکی از بزرگ ترین صادرکنندگان این محصول در منطقه و حتی قاره آسیا محسوب می‌شود؛ تولیدی که بر اساس گزاره‌های بازار، مازاد بر مصرف تلقی می‌شود، اما کیست که نداند واقعیتی تلخ در پس آن نهفته است؛ اینکه مصرف این کالای حیاتی به دلایل متعدد در کشور رو به کاهش است و در نتیجه، امکان صادرات آن به وجود آمده است.
کد خبر: ۱۱۱۵۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
کد خبر: ۱۱۱۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
مدیرکل هواشناسی ایلام:
مدیرکل هواشناسی ایلام گفت: موج جدید گرما از روزهای آینده وارد ایلام می شود.
کد خبر: ۱۱۱۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
سخنگوی شرکت توزیع نیروی برق خوزستان از قطع برق ۳۷۳ اداره و بانک پرمصرف استان طی دو روز گذشته به دلیل عدم توجه به دستورالعمل‌های کاهش مصرف خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۵۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
برای تقویت عملکرد هیپوتالاموس مغزتان لازم است عادت‌های سالمی در سبک زندگی‌تان داشته باشید، به همین سادگی! اما این عادت‌های سالم باید به‌مرورزمان ایجاد شوند و تداوم پذیر باشند.
کد خبر: ۱۱۱۵۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق کرمانشاه از قطع برق ۹۰ دستگاه اجرایی پرمصرف کرمانشاه طی روز گذشته به دلیل عدم توجه به دستورالعمل‌های کاهش مصرف انرژی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق خوزستان از قطع برق ۳۰۰ اداره و بانک پرمصرف استان در روز گذشته به دلیل عدم توجه به دستورالعمل‌های کاهش مصرف خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
مدیرکل غله استان فارس از افزایش حدود ۳۰ درصدی نرخ انواع نان در این استان با مصوبه شورای آرد و نان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار ایلام؛
معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار ایلام بیان داشت :شرکت آب و فاضلاب استان در خصوص شکستگی ها و قطعی آب احتمالی به نحو مطلوبی به مردم از قبل اطلاع رسانی کند.
کد خبر: ۱۱۱۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
کد خبر: ۱۱۱۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق ایلام با اشاره به افزایش مصرف برق در استان، گفت:۵۰ هزار مشترک از مزایای کاهش مصرف برق در ایلام برخوردار هستند.
کد خبر: ۱۱۱۴۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
معاون فروش و خدمات مشترکین برق کرمانشاه از کشف ۵۰۰ دستگاه استخراج رمز ارز غیرمجاز در استان کرمانشاه خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
شهر شیراز نیز از ابتدای گرم شدن هوا و به ویژه با ورود به فصل تابستان دچار بحران کم آبی و قطعی آب در برخی نقاط شده است، مشکلی که مردم را با چالش‌های بسیاری رو به رو کرده است.
کد خبر: ۱۱۱۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
گرم‌ترین هفته کشور از دید ماهواره‌های هواشناسی
کد خبر: ۱۱۱۴۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
سخنگوی شرکت توزیع برق اهواز از پیش‌بینی‌ها برای افزایش مصرف برق با توجه به افزایش دمای هوا خبر داد و گفت: اگر روند افزایشی دما در اهواز تداوم داشته باشد، شرایط سختی را در تامین برق خواهیم داشت.
کد خبر: ۱۱۱۴۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
محققان مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف میوه و سبزیجات را با خطر کمتر سرطان مرتبط دانسته‌اند. بسیاری از سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال‌های ضد سرطان هستند.
کد خبر: ۱۱۱۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
معاون امور اقتصادی استانداری ایلام بیان داشت : سرانه مصرف نان و آرد در استان بیشتر از میانگین کشوری است.
کد خبر: ۱۱۱۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶