برچسب ها - کمردرد
برچسب: کمردرد

عوارض کفش تنگ و پاشنه بلند

یک جراح و متخصص ارتوپدی اعلام کرد بعضی افراد زیبائی را فدای راحتی می‌کنند و سلامتی خود را به خطر می‌اندازند.
کد خبر: ۶۳۲۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶

دانستنی‌هایی جالب درباره ویتامین D

ویتامین D تقریبا یک مکمل معجزه‌آسا است. این ماده مغذی برای سلامت استخوان، کمک به مبارزه با سرطان، و بهبود سلامت قلبی عروقی نیاز است.
کد خبر: ۶۲۷۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶

آیا میدانید؛ به عقب دویدن چه مزایایی دارد؟

ورزش دو یک حالت دیگر هم دارد که کاملا بلعکس چیزی است که اکثر افراد در ذهن خود دارند و انجام می‌دهند!
کد خبر: ۶۲۲۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳

همایش بزرگ یوگا در همدان برگزار شد

 همایش گرامیداشت روز جهانی یوگا بانوان روز شنبه با حضور ۳۰۰ مربی و ورزشکار در پارک اختصاصی بانوان همدان برگزار شد.
کد خبر: ۶۲۲۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳

تب کریمه و کنگو بیماری مشترک بین دام و انسان

مدیرکل دامپزشکی البرز گفت: طی سه ماهه اول سال 146 هزار و 871 دام سبک و سنگین برعلیه بیماری تب کریمه – کنگو سم پاشی شده‌اند.علی اصغر شریفی ظهار کرد: تب کریمه و کنگو بیماری مشترک بین دام و انسان و ناقل آن یک نوع کنه است. وی ادامه داد: این ویروس می‌‌تواند بسیاری از حیوانات اهلی و وحشی را مبتلا کند؛ انسان هم در صورت تماس با حیوان مبتلا یا کنه آلوده به ویروس، ممکن است بیمار شود.
کد خبر: ۶۲۱۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰

مراقب قلب دوم‌تان باشید

کد خبر: ۶۲۰۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸

بی خطر اجسام را بلند کنیم

کد خبر: ۶۱۹۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷

نحوه بلند کردن اجسام سنگین بدون خطر برای ستون فقرات

یکی از شایع‌ترین علل بروز آسیب‌های ستون فقرات بخصوص ناحیه کمر، بلند کردن اجسام به روش‌های نامناسب است.
کد خبر: ۶۱۹۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳

کاهش کمردرد با ورزش در آب

کمردرد یکی از دردهای شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد اما ورزش‌هایی نیز برای کاهش کمردرد وجود دارند.
کد خبر: ۶۱۹۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰

خواص روغن شترمرغ چیست؟

سازگاری روغن شترمرغ با پوست بدن انسان بسیار زیاد است و درمان زخم‌ها، التیام محل سوختگی، رفع ناراحتی‌های پوستی مانند اگزما، خارش و خشکی پوست و مو از خواص روغن شترمرغ است. همچنین تسکین دردهای مزمن و شدید مفاصل، کمردرد ، آرتروز، زانودرد، رماتیسم و سیاتیک از دیگر خواص روغن شترمرغ است.
کد خبر: ۶۱۹۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵

نکات مهمی که باید در مورد دیسک کمر بدانید

کد خبر: ۶۱۶۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷

فواید شگفت انگیز صاف نشستن

کد خبر: ۶۱۶۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷

نکات مهم درباره دیسک کمر

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: درمان جراحی باز دیسک کمر، درمان با لیزر یا تزریقات درون کمر هرکدام شرایط خاص خود را دارند و نمی‌توان یک روش درمانی را برای تمام افراد توصیه کرد.
کد خبر: ۶۱۶۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰

نوشیدنی مفید برای کاهش کمردرد

کمردرد مشکل شایعی است که به طور معمول در مدت چند هفته یا چند ماه بهبود پیدا می‌کند. این درد معمولا نگران کننده نیست و به مرور زمان تسکین پیدا می‌کند اما می‌توان با تغییراتی در سبک زندگی روند بهبودی را سرعت بخشید.
کد خبر: ۶۱۵۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳

افزون بر 90 درصد کمر دردها نیاز به عمل جراحی ندارد

فوق تخصص جراحی ستون فقرات و مغز و اعصاب گفت: اغلب کمر دردها، خودبخود بهبود می یابند و نیاز به دارو، درمان یا جراحی ندارند.
کد خبر: ۶۱۱۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵

به این دلایل مهم روی کاناپه نخوابید

کد خبر: ۶۰۹۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱

۱۳ عادت مالی که هر سی‌ساله‌ای باید بداند

کد خبر: ۶۰۸۲۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳

موفقیت اول؛ 2کیلوگرم کاهش وزن

کد خبر: ۶۰۷۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹

رفع گودی کمر

خیلی از خانم‌ها زمانی که راه می‌روند، بعد از مدتی دچار کمر درد می‌شوند که گاهی این کمردرد برایشان بسیار آزاردهنده است، معمولاً این دسته از خانم‌ها، در زمان خرید شلوار با آزاد بودن پشت شلوار در ناحیه کمر مواجه می‌شوند که همین مسئله آن‌ها را روانه خیاطی می‌کند...
کد خبر: ۶۰۰۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵

به این دلیل بیشتر از یک ساعت درس نخوانید!/ بهترین مدت مطالعه چقدر است؟

کد خبر: ۵۹۸۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰